Autor: FEUTRI
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Turrialba fue
Turrialba volvió a recibir con los brazos abiertos a la comunidad del triatlón, pero este caso fueron las categorías menores la afortunadas de poder vivir la experiencia. Siguiendo un estricto apego a los protocolos aprobados por el Ministerio de Salud, El Despacho de la Ministra de Deportes y la FEUTRI, cerca 120 chicos formaron parte…
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La importancia del ahorro para lograr tus metas
Establece una meta o nombre al ahorro para que puedas cumplir el objetivo. Ahorrar te permite alcanzar metas, planificar mejor tus finanzas y conseguir objetivos de mediano plazo. Aquí te decimos cómo puedes hacerlo. Queremos recordarte la importancia de crear un fondo de ahorro que te permita enfrentar cualquier situación de emergencia como la que…
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¡Viene Duatlón en Julio!
El TNT Duatlón Explosivo será el próximo 31 de Julio en Parque Viva, La Guácima en el Circuito GO RIGO GO. La distancia será 5 kms de atletismo, 20 kms de ciclismo y 2.5 km de atletismo. El director del evento don Rodolfo Villalobos da más detalles al respecto. “El costo de inscripción son US$42…
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Triatleta tico de 71 años dedica 70.3 IronMan en memoria de su hija
El triatleta Esteban Rojas competirá este domingo 13 de junio el Eagleman en Estados Unidos la distancia medio IronMan en memoria de su hija fallecida. Don Esteban tiene 10 años de practicar triatlón y más de 40 años haciendo maratones. Su profesión es nutricionista. “El ejercicio es para mí un alimento físico pero sobre todo…
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Consejos prácticos para manejar tus finanzas
¿Cuánto tiempo debés dedicar mensualmente a la planificación de tus finanzas personales? Esta es una pregunta debés hacerte con más frecuencia. Muchas veces es fácil pensar que se trata únicamente de definir cuánto dinero se gana y cuánto se destina a gastos, pero organizar tus finanzas personales implica mucho más que eso. Estos son 7…
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Pre-Selección mayor con presencia en Copa Mundial y Continental
El triatlón de Costa Rica tendrá presencia en la Copa Continental de Triatlón a celebrarse en Huatulco, México este 26 de junio. Una delegación de cuatro varones y una mujer junto al experimentado entrenador Roberto Solano estarán presentes en Ixtapa, algo que a causa de la pandemia no sucedía hace meses en el calendario oficial…
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La natación durante el triatlón
El triatlón ha evolucionado en los últimos años y los tiempos en cada segmento han mejorado bastante pero siempre la natación será determinante para posicionar a un triatleta en una competencia. Para hablar acerca de este tema FEUTRI en Hablemos de Tri a cargo de Fabián Loaiza invitó al veterano y experimentado entrenador internacional don…
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La importancia de la nutrición post ejercicio
A través de la cuenta Instagram de Feutri hicimos la pregunta a nuestra comunidad de triatletas: ¿Cuál es tu bebida favorita post entrenamiento?. Más de 300 respuestas pueden dar una idea de la cultura nutricional de los atletas post entrenamiento, estas fueron las bebidas predilectas: Gaseosas (Coca Cola, Ginger Ale). Productos lácteos (Leche con chocolate,…
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Conociendo un poco más de Cyndi Cortés, la tica clasificada al mundial 70.3
1- Cuando empezaste en el triatlón?. -Inicie alrededor de los 18 años practicando atletismo, de manera muy aficionada, sin entrenador ni nada por el estilo, el cual me llevo a una lesión por ende una operación de menisco, por esas cosas de la vida, termine nadando como parte de la terapia y había un equipo…
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Hábitos nutricionales de los triatleta en Costa Rica, parte 1.
En días pasados consultamos vía encuesta en Instagram de FEUTRI a los triatletas ¿ desayunan antes de salir a un entrenamiento corto?. El 56% dijo que Sí y el 44% dijo que No. Contestaron la pregunta 508 atletas, esto representa aproximadamente una cuarta parte de los triatletas con licencia en Costa Rica. Consultamos a el…