Alia Cardinale, campeona nacional y una de las mejores exponentes femeninas de nuestro país comparte con nosotros algunos de sus tips para preparse antes de que inicie una competencia .Cada atleta tiene su “ritual” previo a un evento, y estos son algunos de detalles que conforman el “ritual” de atleta. 1. Levántese con tiempo necesario
1 – Danny, el pasado 19 de mayo, en Texas, terminaste tu primer triatlón de larga distancia Ironman, tres años después de haber aprendido a caminar de nuevo!!! ¿Qué fue lo que paso? En Octubre del 2008 fui diagnosticado con una hernia de disco intervertebral en la columna que estaba causando un daño tan grande
El triatleta costarricense Carlos Moncada obtuvo el primer lugar de la prueba mas dura del triatlon por su larga distancia hoy en Cozumel, Mexico. Moncada de profesion veterinario del equipo Newton-Gatorade gano la categoria por edad de 25 a 29 anos en el evento Ironman de Cozumel , Mexico. La distancia Ironman es la prueba
Cozumel, una pequeña isla al este de la península de Yucatán, México se convertirá este fin de semana en el próximo destino de los hombres y mujeres de hierro (Ironman) costarricenses. Cerca de 15 atletas nacionales esperan tomar la salida el próximo domingo 25 de noviembre y hacerle frente a tan exigente competencia, la cual
Los carbohidratos son la principal fuente de energía para los músculos a intensidades moderadas y altas de ejercicio. Y el glucógeno muscular es la reserva de carbohidratos en los músculos, reserva que es limitada y por lo tanto debe reponerse después de cada sesión de ejercicio. Por eso, se recomienda consumir carbohidratos en el transcurso
Toda persona que hay efectuado un triatlón en su vida sabe de la exigencia y el desgaste tanto físico como mental que este deporte conlleva. Dichas exigencias se incrementan conforme aumentan las distancias a ser cubiertas. Dentro del ambiente del triatlón no hay competencia que genere mayor desgaste y que lleve al cuerpo al máximo
Son muchas las preguntas que se hacen a los entrenadores de triatlón, en cuanto a la iniciación de niños en esta disciplina y como involucrarlos en la competición. He aquí algunos conceptos los cuales son importantes tanto por entrenadores como para los padres de familia a la hora de trabajar con niños: Conceptualización: definitivamente antes
` A partir del próximo martes 13 de noviembre la página de la federación, permitirá a todos los triatletas así como otras personas interesadas en la compra o venta de artículos y accesorios deportivos de compartir ofrecer y buscar todo aquello que sea de su necesidad e interés. En esta sección todas aquellas personas interesadas
Con el deseo de evitar confusiones, malos entendidos y descalificaciones innecesarias la Federación Unida de Triatlón y el ICODER desean aclarar el tema de las regulaciones en vigencia para la eliminatoria de juegos nacionales, a llevarse a cabo el próximo domingo en el polideportivo de Cartago. Acorde a lo estipulado por el reglamento de juegos
