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Recuperation de los Atletas Post Covid
La pandemia ha traído muchísimas complicaciones a nivel social, psicológico y principalmente en salud. Esto afecta directamente a la actividad deportiva . Existe mucha información sobre el proceso de recuperación para quienes practican triatlón , generada por estudios de World Triathlon, hasta información especializada para otras disciplinas deportivas a nivel mundial. Sobre este tema, conversamos …
Ruta de ciclismo. CN Verano Golfito 2022
“Con poca inclinación, pero te hace calentar las piernas”, así define David Alvarado Chou, triatleta elite del Equipo Coopenae la ruta del Campeonato Nacional de Verano Golfito 22. Los 20 km del ciclismo sprint se realizarán en un circuito que mide 5100 metros, lleno de columpios no pronunciados que te hacen mantener una velocidad constante.…
Mejora tu Rendimiento con el Hidratante Correcto
Escoger bien la bebida correcta según sus necesidades, sus objetivos, intensidad, clima, entre otros te llevara a conseguir una mejora en tu rendimiento. Las distintas bebidas para deportistas tienen como objetivo la restauración de líquidos, electrolitos y carbohidratos. Visita www.226erscostarica.com para conocer mas sobre la hidratación y energía y saca tu mejor versión con los…
Carnet Digital
A partir de este año, los carnets serán UNICAMENTE digitales, esto para ser consientes con el medio ambiente y evitar el contacto en los eventos. Les recomendamos guardar el carnet en formato PDF y guardarlo en la nube y tener respaldo del mismo para que siempre este a su fácil alcance. Cada carnet trae un CODIGO QR…
Mejor Marca Nacional Femenina en Distancia IROMAN
El pasado 21 de Noviembre la Dr Valeria Zamora se quedó con el 2do lugar femenino (25-29) con un tiempo de 10:11:57 en el Iroman MAZDA en Cozumel, México. Siendo esta la mejor marca lograda por una costarricense en la rama femenina en la distancia IROMAN.
Historia en el Triatlon Costarricense Masculino
El día de hoy el Dr Espinoza hizo historia en el triatlón costarricense. Logrando un primer lugar en su categoría y colocándose de 5to en la general del grupo por edades, con un tiempo final de 8 horas y 24 minutos siendo esta la mejor marca lograda por un costarricense masculino en la distancia IROMAN.…
Quinto en Juegos Panamericanos Jr
El pasado viernes 26 de noviembre el triatleta Álvaro Campos tuvo participación en la competencia de los Panamericanos JR en Cali Valle, 2021 en la cual obtuvo un quinto puesto a nivel Panamericano. La notable participación de Álvaro lo colocó a tan solo 1 minuto del primer lugar, en una competencia donde el clima húmedo…
Juegos Deportivos Nacionales en Pandemia
En marzo 2020, el primer caso de Covid 19 en el país vino a cambiar nuestra vida, nuestra rutina diaria. Llegaron las restricciones, limitaciones y distanciamientos sociales en todas las actividades. El deporte no fue la excepción y la pandemia trajo consigo cancelación de eventos nacionales e internacionales, copas, campamentos, entrenamientos y los Juegos…
Duatlón Need 4 Speed
¿Listos para la nueva edición de Need 4 Speed que viene con una nueva modalidad en la que fusionamos dos disciplinas.? Es un duatlón que se llevará a cabo el domingo 31 de octubre en Parque Viva. Una competencia individual que cuenta con un recorrido de atletismo y ciclismo, un espacio inclusivo, seguro y de…
La importancia del ahorro para lograr tus metas
Establece una meta o nombre al ahorro para que puedas cumplir el objetivo. Ahorrar te permite alcanzar metas, planificar mejor tus finanzas y conseguir objetivos de mediano plazo. Aquí te decimos cómo puedes hacerlo. Queremos recordarte la importancia de crear un fondo de ahorro que te permita enfrentar cualquier situación de emergencia como la que…